Voici la première recette que j’ai testée qui soit extraite du livre de Tim Ferriss, The Four Hour Chef. Elle est ultra simple, très bonne et bien entendu SlowCarb. Idéale en hiver pour se remplir avec un truc qui ressemble à des carb. Et la garniture de noix de cajou rajoute du croquant dans ce plat crémeux.
Ingrédients :
- 1 chou fleur
- 20 cl de lait de coco
- 10 cl d’eau
- sel
- 1/2 càc de curry en poudre
- 100 g de noix de cajou
- Découper le chou fleur en petites fleurettes. Les laver.
- Mettre dans une cocotte le chou fleur, le lait de coco, l’eau et le sel.
- Faire cuire à feu moyen pendant 20 minutes.
- Réduire en purée et ajouter le curry.
- Servir parsemé de noix de cajou concassées.