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Les mouvements de Pilates et leur explication en vidéo

Une fois qu’on sait faire tous ces mouvements … on est le roi du mont Pilates

Depuis maintenant 3 ans je fais du pilates une fois par semaine et je dois dire que mon physique s’est largement amélioré. Cette séance hebdomadaire me fait le plus grand bien. On en sort en forme et détendu sans parler des muscles qui se sont bien amusés aussi.

Mais en ces temps de confinement, je dois faire mes séances seul (ou avec ma chérie qui en fait également) et je sèche parfois sur les les enchaînements. Mais avec la fiche ci-dessous, on a la plupart des mouvements que l’on peut effectuer.

Par contre, la petite image ne donne pas forcément une bonne idée du mouvement et de comment le faire.

J’ai donc compilé dans une playlist Youtube ci-dessous la présentation de chaque mouvement par des pro. C’est en anglais principalement, mais il suffit de regarder si vous ne parlez pas la langue de Shakespeare et vous pouvez activer les sous titre automatiques en français si besoin.

[Vidéo] OMG – une heure de masterclass avec Josh Smith sur l’accompagnement Blues



Josh Smith est à mes yeux l’un des meilleurs bluesmen actuellement sur le circuit. Il est virtuose mais surtout plein de feeling et la vidéo ci-dessous va vous montrer pourquoi.

Ce monsieur a passé des milliers d’heures à décortiquer non seulement les soli de nos héros, mais surtout leurs rythmiques, ce qui fait de lui un accompagnateur hors pair et une encyclopédie sur patte du sujet.

J’aime autant vous dire que cette vidéo va être utilisée à bon escient dans ma pratique, car il y a PLEIN de choses à y repiquer.

Sur ce, je vais jouer de la guitare.

[vidéo] Un beau channel youtube pour les backing tracks – Elevated Jam Tracks



J’ai découvert un excellent channel pour les Backtracks sur Youtube qui s’appelle Elevated Jalm Tracks.

Le mec poste tous les jours et les BT sont vraiment de très bonne qualité. Quand en plus, il se prend à poster un petit solo sur sa création, c’est très souvent une mine de plans. Double bénéfice.

Je vous le recommande chaudement et n’oubliez pas de vous abonner en cliquant sur la cloche.

En voici un premier qui m’a tapé dans l’œil.

Et un autre à la façon du dernier John Mayer

Enjoy.

[vidéo] Keb Mo et Christian Mc Bride live et acoustique



Pas grand chose à dire sinon que c’est la grande classe et que leur bonne humeur est communicative. J’adore Keb mo et cette pépite m’a été apportée sur un plateau par NPR (la télé / radio publiques des US).

Je vous conseille de vous abonner à leur channel Youtube, il y a souvent des artistes sympa dans des contextes originaux (les Tiny Desk notamment).

Pour la bonne bouche, je vous mets aussi le Tiny Desk de Gary Clark Jr.

Comment mettre à jour youtube-dl



Youtube-dl est un des programmes que j’utilise le plus pour télécharger des vidéos que je lis principalement dans le train en me rendant au boulot.

Mais il peut servir pour d’autres services de Streaming que Youtube. Et il faut le tenir à jour régulièrement faute de quoi certains sites ne seront plus pris en charge.

Voici la procédure à suivre, extraite du site officiel et traduite en français :

Comment mettre à jour youtube-dl ?
Si vous avez suivi les instructions de l’installation manuelle, vous pouvez simplement lancer la commande youtube-dl -U (ou, sous Linux, sudo youtube-dl -U).

Si vous avez utilisé pip, un simple sudo pip install -U youtube-dl suffit pour effectuer la mise à jour.

Via Le README de youtube-dl

Comment étaient faites les musiques de la super NES



Je suis dans ma phase rétro gaming en ce moment. je viens de me commander un Rapsberry Pie pour me faire une recalbox et je regarde quelques vidéos sur le sujet.

Mais la vidéo ci-dessous a attiré mon attention sur la manière dont la musique pour la Super Nintendo était composée et codée dans la machine.

Quand on pense que toute la musique et le bruitage pour un jeu était codés dans 64 kb, ça laisse songeur …

Via : How constraints lead to creativity: making music for Super Nintendo games